黑眼圈是需要调节睡眠时间，注意休息，注意自己的用眼卫生进行调节，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素c，可以根据症状进行针灸理疗按摩，是可以慢慢的好转，不要紧张的。

你好，对于你的问题，目前改善黑眼圈较理想的方法是激光，通过激光治疗加中药的内分泌调节，可时黑眼圈消退。需要注意的是，黑眼圈的形成与个人的内分泌息息相关，因此日常生活作息会影响到黑眼圈，即便去除再彻底，如果有不良生活习惯黑眼圈仍然会反弹。