您好，去黑头首先，你要保持你的肌肤的干爽清洁，因为很多情况下，肌肤不干净导致的细菌至黑头是很常见的，所以注意日常护理是很重要的。其次，我们知道黑头的初期是白头，白头分泌的物质与空气中的氧化物接触之后，颜色就会变成黑色，从而形成黑头哦，所以，如果你发现自己肌肤有点白点点了，那么就要注意了，很容易就会形成黑头，那么你就更要注意肌肤的护理了。

你好，痤疮的治疗主要采取口服药物、外用药物、饮食管理和自我作息管理的综合治疗方法。口服药物包括四环素类的消炎药和清热解毒的中成药如丹参酮胶囊；外用药物主要是用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等消炎药膏。治疗期间要注意面部的清洁，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性食物；作息要有规律，保证充足的睡眠。