运动的效果是需要一段时间才能看出来的，如果想要快速瘦腿瘦臀的话，建议进行抽脂手术，效果显著且不容易出现反弹，不过值得注意的是，一定要选择正规的医进行抽脂，比较有保障。

瘦臀瘦大腿的方法是做腿部吸脂手术，随着科技发展，手术已经不在是一个可怕的名词，很多人都会通过手术的方式来达到整形的理想效果，而腿部吸脂也是一种非常好的整形手术，没有副作用，可以选择。