运动的效果是需要一段时间才能看出来的，如果想要快速瘦腿瘦臀的话，建议进行抽脂手术，效果显著且不容易出现反弹，不过值得注意的是，一定要选择正规的医进行抽脂，比较有保障。

腿部吸脂减肥就是利用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少，局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力，因此抽过脂的部位再不会反弹回原来的肥胖状态了，腿部吸脂减肥手术后是不会再次发生发弹的