目前最好的祛斑方法就是激光祛除雀斑，激光可以击碎色素斑，而且击碎的色素斑也会随着身体的血液循环排出体外，能达到很好的治疗效果，而且不会有任何的副作用，但是在平时的饮食也是非常重要的，少吃色素量含量高的食物。

你好，有效的祛斑方法有用胡萝卜汁、金盏花叶汁、苹果片、土豆泥面膜等敷脸，另外还可以食用苦瓜、西红柿等去除雀斑。此外，将维生素e涂在脸上，一周三到底次，每次晚上睡前涂抹，经过一夜的时间，就可以有效的分解黑色素，这样就能起到祛斑养颜的效果。还可以用彩光祛斑，这个效果比较明显，建议去正规大医院做，才能更好的保证疗效。