你好，想要快速的瘦下我们的大腿，那么就需要我们对我们的腿部脂肪或者肌肉去除，腿部脂肪和肌肉的去除需要配合一定的药物，所以我们要到正规的医院进行相关的治疗。

你好，大腿粗可能是平时运动不足，也有体质的原因，但是都是可以通过运动来改善的，运动的同时要严格控制饮食，不吃油腻，脂肪含量高的食物，不要吃得特别饱。