您好，目前瘦腿效果比较好的是做吸脂减肥，吸脂是利用专业的仪器将人体内部多余的脂肪吸出体外，以达到瘦腿塑型的目的，由于人体的脂肪量是一定的，因此吸脂后只要保持正常的生活作息是不会反弹的。

抽脂减肥是将体内多余的脂肪抽出来，从根本上减少了脂肪细胞的数量，吸脂恢复后只要在规律的生活状态下，基本不会再反弹。虽然抽脂手术效果较好但是腰腹部抽脂减肥后的保养还是需要注意的所以大家还是要按照医生的嘱咐严格执行。