填充自体脂肪的手术恢复期一般在1-2周的时间左右，建议在恢复期的这段时间不要进食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果类食品补充营养。

填充自体脂肪之后一般会肿一个星期左右的时间，之后出现红肿是属于正常的情况，在这期间爱美人士一定要认真的做好护理的工作，要保证手术部位的清洁干燥，洗脸的时候要注意不要让水沾到手术部位，饮食上要清单，做好这些的话，消肿就会比较快。