您好，要正确的认识祛斑的方法，它们大致分为2类
一类是无创的方法，取决于脸上斑的形状，斑的位置。如果斑发生在表皮，通常采用非剥脱、无创的方式祛除。
二类是有创的方法，取决于斑的生长部位，真皮部位采用微创方法或者微创手段治疗，会出现微小的伤口。浅层皮肤表皮里面的斑，可用果酸处理，起逐渐淡斑的作用。雀斑宜选用激光处理方法等等，希望能对您有所帮助。

你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。