你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

彩光祛斑一次只需十分钟到二十多分钟。初次治疗后，斑点颜色会变淡，治疗3-5次就会看到明显的效果，每次间隔时间3-4周。彩光对黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑、黑斑、日晒斑等具有非常好的治疗作用。