可以多吃一些蛋白质类的食物是可以丰胸的，比如像黄豆，大豆等，除此以外还可以做一些适当的胸部按摩，手法一定要准确，胸部按摩能有效促进血液循环，对胸部发育也是有一定好处的。

您好，红酒木瓜汤在让细胞吸收营养的同时会清除细胞里多余脂肪，填大瘦小细胞、缩小肥胖细胞，因此会产生“胸大了、腰瘦了”的效果，而且虽然胸大了，但是体重不会增加，赘肉也会随之减少，身材更苗条。木瓜和牛奶也都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。