你好，如果觉得自己的大腿比较粗，可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法，在短时间内就能够完善的腿部形状，甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法，就可以采用运动调节和饮食控制等等。

你好，瘦腿可以选择吸脂手术，吸脂手术属于整形外科体形雕塑手术中，通过负压吸引的方法可以把身体肥胖的脂肪快速给吸出来，除了吸脂手术外平时的运动少不了，饮食最好以低脂肪，低热量为主。