你好，如果觉得自己的大腿比较粗，可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法，在短时间内就能够完善的腿部形状，甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法，就可以采用运动调节和饮食控制等等。

你好，可以选择吸脂瘦大腿进行改善的，要看你的脂肪堆积情况的，此外，还可以采用溶脂瘦大腿、射频溶脂瘦大腿、超声吸脂瘦大腿等方式，建议结合自身实际情况综合考虑，选择适合自己的方法。