您好，目前瘦腿效果比较好的是做吸脂减肥，吸脂是利用专业的仪器将人体内部多余的脂肪吸出体外，以达到瘦腿塑型的目的，由于人体的脂肪量是一定的，因此吸脂后只要保持正常的生活作息是不会反弹的。

吸脂瘦腿是一种科学、安全快速有效的瘦身方式。吸脂瘦腿原理是通过负压吸引的方法把大腿部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。但是，吸脂瘦腿对医院和专家的要求比较高，建议你去正规的医院咨询，找权威专家为你设计方案，这样才能保证效果和安全性。