恢复期在几个月左右，植发后不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长，另外睡觉时尽量将枕头垫高，不做剧烈运动等，在正规的植发医院，医生会告诉你该怎么做。通过植发后注意事项和先进的技术后，一般种植的头发都能够持久保存。

植发手术后一般3-5天就会恢复，植发手术后不要吃生冷、刺激性的食物，做植发手术建议去有资质的整形医院去做，这样安全性高一些。一般正规的整形医院都有经验比较丰富的医生，临床实践也是比较多的，术后的效果可以得到保证。