怎么有效瘦腿方法好呢?

女 25岁

你好,医生,我想了解下怎么有效瘦腿方法好呢?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦大腿、小腿上多余赘肉的最好办法就是到健身房进行针对性的力量训练。如果有条件的话,您可以找一个专业的健身教练,他会根据您具体的情况为您制定瘦腿的方案。另外,平时生活中不要吃过于油腻的食物。

2019-06-04 12:36

其他答案

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要想有较好的大腿和小腿减肥效果一定离不开合适的运动,单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。

2019-06-04 12:36