雀斑的形成是有很多种原因的，有的是先天遗传的斑点，它是随着年龄的增长，雀斑会越来越大，压力的增大也会导致雀斑的增加，另外一种是，因为经常去熬夜，身体的生物钟被打破了，就会出现皮肤失调的情况导致雀斑的形成，平时的话一定要多吃水果，多补充维生素，这样有利于雀斑的出现，尽量的少上夜班，少熬夜，给皮肤一个健康的循环周期。也可以通过一些外用的药物来进行淡化斑痕的目的。

你好，脸上的色斑夏天出门不注意防晒会颜色加深，数目增加。你的情况平时生活中一定要注意防晒。戒掉不良习惯，如喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。保持良好的情绪。防止各种电离辐射。