建议你在食物方面要注意清谈，不要经常吃油腻的辛辣食物，咸的食物少吃，因为盐分越多，排水量就有一定的影响。你也可以吃更多的水果，如冬瓜，帮助人体补水，还可以去除眼袋。

可以做超声发去眼袋，超声发去眼袋是目前效果最好的去眼袋的手术，利用一定的仪器可以使眼袋中的脂肪乳化，然后通过特定仪器被吸取出来，达到去眼袋的效果，没有任何疼痛感。也可以去做激光去除眼袋，效果都是非常好的。而且现在安全性都是非常高的。