首先要保证作息规律、充足的睡眠。在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。

你好，对于你的问题，目前改善黑眼圈较理想的方法是激光，通过激光治疗加中药的内分泌调节，可时黑眼圈消退。需要注意的是，黑眼圈的形成与个人的内分泌息息相关，因此日常生活作息会影响到黑眼圈，即便去除再彻底，如果有不良生活习惯黑眼圈仍然会反弹。