你好，很高兴为你解答，瘦脸方法有很多，比如做脸部运动，口腔推拿，趁早推拿，沐浴瘦脸，或者做个脸型矫正，打瘦脸针等。但是，自然美才是真的没，真的不必计较太多。手术方法瘦脸比较明显但会具有一定的风险，建议慎重考虑。

快速瘦脸的方法有激光手术瘦脸法，但是手术多多少少是存在风险，对身体也是有一定的影响，不建议采用，但是可以从饮食方面做些调整，进行局部的饮食控制，不要吃过硬的食物，经常吃一些软的食物。当然高温沐浴是可以起到瘦脸的效果，配合瘦脸霜按摩脸部，让面部大量排汗，帮助水分迅速排出体外，效果是不错的。