想要有效消除脸上的黄褐斑，在生活中可以坚持用白醋来洗脸。这是因为白醋具有美白去斑以及滋润皮肤的效果，可以将适量的白醋与温水调匀，然后用于清洗面部，并在洗完脸后按摩长斑的位置，以促使皮肤吸收养分，这样才能达到理想的祛斑效果。在长黄褐斑之后多吃一些西红柿或西红柿汁，这从而有效补充人体所需的维生素，并达到淡化色斑和祛除色斑的效果。

黄褐斑的治疗，主要就是进行内分泌治疗，所以一般就是建议，平时多运动，多喝水，还有就是每天多喝一些蜂蜜柠檬水，因为可以加速血液循环，淡化色素沉着。还有就是推荐使用中医治疗，因为中医可以从根本上祛除黄褐斑。还有就是激光祛斑。