你好，瘦腿首先要注意控制饮食，控制卡路里的摄入，另外平常要加强运动，多做有氧运动，并且长期坚持。还可以考虑去正规的整形医疗机构进行抽脂手术。

吸脂瘦腿是一种科学、安全快速有效的瘦身方式。吸脂瘦腿原理是通过负压吸引的方法把大腿部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。但是，吸脂瘦腿对医院和专家的要求比较高，建议你去正规的医院咨询，找权威专家为你设计方案，这样才能保证效果和安全性。