你好，我们一般认为目前使用的比较多的瘦肚子的方法有吸脂瘦肚子以及溶脂瘦肚子等，手术的效果是很不错的，不会对人的身体有什么伤害，能够有瘦身塑型的效果，希望能够帮助你。

您好，腰腹部的减肥目前最好最快的方式是做吸脂减肥，吸脂是通过专业的仪器将体内局部多余的脂肪吸出体外。因为人体脂肪量是一定的，因此吸脂后的脂肪量保持在一个恒定的数量，只要平时维持正常的生活作息饮食规律是不会反弹的。