想要瘦肌肉腿可以加强腿部健美运动，最重要的就是动作要缓慢但是有力度，尽可能调动腿部肌肉，每周三次，一个月之内就可以看到腿部线条的明显改变，但是如果不想通过运动减肥也可以选择注射瘦腿针手术。

你好，看了您的描述，小腿的肌肉多可以进行抽脂的。除了吸脂手术手术还可以选择肉毒杆菌注射来瘦小腿，效果非常不错，不过需要找正规整形医院去做。这样才能达到最佳效果。