雀斑最好的方法就是医院做祛斑手术，自己在家可能只能淡化雀斑，想淡化雀斑，一定要做好日常的防晒工作，晒了之后也要做好修复工作，还要保证睡眠，每天喝一杯西红柿汁，或者蒲公英花水洗脸也可以。

祛除雀斑有很多方法可以去医院激光祛斑，这是最快速有效的方法，还可以用柠檬汁和黄瓜汁涂抹在脸上，维持40到50分钟最好洗掉，坚持一个月就有一定的效果，还有就是每天喝一杯西红柿汁，西红柿和柠檬都是美白祛斑最好的食物，除了这些，就是需要多喝水，多喝水可以促进肠胃消化，排除身体毒素。