最近熬夜过多，出现了黑眼圈、眼袋，让你感觉很烦恼。希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以用热毛巾热敷眼部，用黄瓜片贴眼部，做一些眼部的按摩，有助于缓解黑眼圈眼袋。

你好，这种情况建议你早晚洗脸后用热毛巾局部热敷一下，然后用眼霜涂抹局部，适当按摩，可以刺激穴位，促进局部血液循环，改善局部细纹、眼袋、黑眼圈的问题。