您好，瘦脸可以采用手术瘦脸，脸部按摩，溶脂瘦脸，吸脂瘦脸，建议您去正规的医疗美容机构，咨询好了再做决定，看自己适合哪种方法，希望我的回答可以帮到您。

要想瘦脸快速有效，一般使用瘦脸针是比较理想的一种方式。它主要是利用肉毒素可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到瘦脸的目的。需要注意的是，瘦脸针只适合面部咬肌肥大的人群，其他面部肥胖者注射后是没有明显作用的。