用液氮是目前最安全而且疼痛最小的方法了，激光是把皮一次性给烫下来，这样很容易留下疤痕，液氮是用冷冻的方法把皮肤给冻死(基本都不痛喔，只是过后的几分钟会有小小的刺痛)，然后就不用忌嘴等到冻死的皮肤结疤脱落就行了，黑色素分布得少的话一两次就能去掉痣了，而且还比激光要便宜喔，个人认为这是目前最好的方法。

去痣的最好方法是用激光去痣。但激光去痣有一定的疗程，一定要按疗程去痣，切不可不坚持。激光去痣的好处就是效果比较明显，去痣后不会留下疤痕，但去痣后，一定要好好护理，坚决不要吃辛辣油腻刺激性食物，不吃酱油等带有黑色素的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。