你好，目前丰胸的方法的方法有很多，比如自体脂肪移植，硅胶假体植入、运动、食疗等等，建议可综合进行，丰胸效果最为显著。

你好，隆胸手术现在的方式有很多，有比较流行的隆胸办法就是进行自体脂肪丰胸，一种是假体丰胸，这两种方式是现在比较推崇的办法，只要是选择正规的整形医院接受治疗，安全和效果是有保障的请不必担心。