在睡前一个小时不要喝太多的水，不然会影响眼部的循环，形成眼袋水肿的现象。如果不幸的话，出现了眼袋水肿，我们可以用按摩的方法打开眼部的穴位，把眼部多余的水分去除，而且可以很好地缓和眼睛的疲劳。

可以通过一些药物能够进行调理，另外平时生活中，其实生活习惯非常的重要，如果一些生活习惯不是很好的话，就容易造成长时间的出现这样的问题，一定要坚持每天运动，保持积极乐观，还有饮食也要清淡一些。