你好，一般来说痘印这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

尽量不要抓挠，痘印儿留下了痘印儿，咱们可以局部外涂玻尿酸凝胶，每天坚持初三到五遍，坚持三个月左右就能淡化痘印问题。口服胶原蛋白粉，维生素e胶囊和维生素c也有利于淡化痘印儿。多注意休息，饮食吃醋了，蘑菇，绿叶蔬菜就可以了。压力别太大，精神别太紧张。