要多吃富含VC或者VE的食物，适当使用一些含有淡化色素功能的护肤品。但是这些成分通常都具有光敏性，无管是内服还是外用，都要注意防晒，否则会事倍功半，导致痘印长时间无法去除。

当时长痘痘一般原因是皮脂腺分泌旺盛，现在要去掉痘印，一定要禁烟酒和辛辣食物。生活中要注意少用化妆品，多用温水洗脸，可以配合正规生产的芦荟胶涂抹在痘印处。另外，还可以少量服用葡萄糖酸锌，锌的缺乏一定程度上会导致痘印难以去除。