黑头又称黑头粉刺,原因机体免疫力下降,内部失调、分泌功能发生紊乱、体内毒素不能及时排出导致,建议用中医综合调理意见建议：首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

一般皮肤清洁不彻底，很容易就会造成黑头的滋生，建议你在洁面乳中可以加入少许食盐来进行揉搓，鼻子上面可以有效的去除黑头，平常一定要注意彻底的清洁皮肤。可以使用卸妆乳液来进行卸妆，平常都要注意皮肤的补水饮食，忌食辛辣刺激的食物，多食新鲜的瓜果蔬菜。