大腿和小腿脂肪堆积过多，可以采用水动力吸脂。建议对轻度脂胖者可以进行多部位联合吸脂术，对重度肥胖者则需分次进行。做大腿吸脂一定到正规医院进行，以保障手术安全，避免术后后遗症。

您好，腿部情况是能有效改善的，而且改善的方式也是有很多的。想要有效瘦小腿是建议到专业正规医院做瘦腿针进行注射改善，瘦腿针主要就是针对肌肉问题比较突出的小腿部位有很好的效果。大腿部位是建议做吸脂手术进行改善的，可以到专业正规医院面诊确认之后再选择适合的方式进行改善。