你好，通过你提出的问题来看，目前使用的比较多的瘦肚子的方法有溶脂瘦肚子以及射频瘦肚子等，手术的效果是很不错的，手术一定要记得去正规的医院进行，手术也不会对身体有什么副作用。

你好，一般来说健身就可以瘦肚子，但是健身见效很慢。如果你想快速瘦肚子，你可以考虑做吸脂手术，吸脂手术可供选择的方式有很多，见效也很快，术后就可以明显的看到效果。