建议做吸脂或者溶脂手术做的效果可以，吸脂减肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此，18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。

您好！根据您的情况，最好的改善腹部赘肉的方式就是吸脂减肥。吸脂减肥通过皮下的小切口将您体内的多余脂肪那个吸出体外，以改善肥胖体型。这种方式是现在最安全，效果最好的方式。