您好，腰腹部的减肥目前最好最快的方式是做吸脂减肥，吸脂是通过专业的仪器将体内局部多余的脂肪吸出体外。因为人体脂肪量是一定的，因此吸脂后的脂肪量保持在一个恒定的数量，只要平时维持正常的生活作息饮食规律是不会反弹的。

你好，肚子上有赘肉是可以减掉的，可以通过调整饮食、加强运动等方式来减肚子，也可以通过抽脂、溶脂等方式来减肚子，效果都是比较好的。另外，还可以喝一些减肥茶，对瘦肚子也有一定的帮助。