填充自体脂肪的手术恢复期一般在1-2周的时间左右，建议在恢复期的这段时间不要进食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果类食品补充营养。

手术之后一般需要一个星期左右的时间才会消肿，如果爱美人士做了手术之后认真的做好术后的护理工作，那么消肿就会比较快一些，所以爱美人士术后认真的做好护理的工作是很重要的，而且护理得好的话，术后的效果也会比较理想。