您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，丰胸的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等富含蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品，经常做扩胸运动每天适当的按摩按摩，促进乳腺的发育，保证睡眠质量。

您好，女性乳房的发育受先天遗传因素的影响较大，一般18岁以后乳房就已经发育完全了，木瓜还没有科学依据证实具有丰胸的功效，不建议能吃木瓜丰胸。目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，建议您可以考虑假体植入隆胸。