你好，对黑头肌肤进行彻底的清洁，先用热水蒸一蒸面部，或者用热毛巾敷一下，让毛孔自动张开。然后将小苏打加纯净水和开，小苏打和水要用1:10的比例和开，不然会烧伤。将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。平时饮食要注意少吃油腻辛辣的食物。

鼻子上如果出现了油脂堵塞，这样就容易出现一些黑头，毛孔堵塞的时候，鼻子以及周围还会出现油腻腻的感觉，其实黑头粉刺主要就是发生在青春期的时候，而且脸上，前胸或者是背上以及鼻头上的都是比较多的，在洗脸之后千万不要用手挤，去黑头的时候，还可以使用一些去黑头的洗面奶按摩几分钟，清洗脸部就可以。