建议可以使用生姜水擦脸，每天取一块新鲜的生姜，洗净后剁碎倒入洗脸盆，再加入热水浸泡。一段时间后加少量的凉水中和温度，之后便可用以洗脸了。每天一次即可。坚持下去，一定会有效果的。

外出建议涂抹一些防晒霜，可防止老年斑进一步的形成。调整饮食，降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。或刺破维生素A、维生素E胶丸，每天3次涂抹于老年斑处。每日补充500毫克维生素C和100毫克维生素E。