您好，很高兴为您解答，腹部的赘肉多，会令人看起来臃肿，老态，无气质可言，一般可考虑饮食控制加运动健身，除此之外，还可考虑靠医疗整形的技术手段达到瘦身的目的，如吸脂术、射频溶脂、共振吸脂等。

你好，如今快速而有效的瘦腹部的方法就是腹部抽脂手术，求美者一定要选择正规的整形机构，另外，还要做好抽脂之后的护理，注意瘦身衣的穿戴和饮食的禁忌。