您好，很高兴为您解答，腹部的赘肉多，会令人看起来臃肿，老态，无气质可言，一般可考虑饮食控制加运动健身，除此之外，还可考虑靠医疗整形的技术手段达到瘦身的目的，如吸脂术、射频溶脂、共振吸脂等。

您好，如今的医学整形机构对于瘦小肚子有非常好的方法，比如超声波瘦小肚子，吸脂方法瘦小肚子，都是快速有效安全的方法，去除小肚子之后的效果不反弹。