您好，小腿肌肉过多，小腿粗壮，目前捏小腿并不会让小腿快速变瘦，另外健身运动和节食减肥也不会让小腿快速的瘦下去，如今整形机构的吸脂瘦小腿是快速瘦小腿安全可靠的方法。

你好，针对肌肉型的小腿，您可以选择注射瘦腿针来改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素，瘦腿针的原理是通过注射肉毒素暂时来抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。肉毒素能够有效的改善肌肉型的粗壮小腿，通常情况下，效果会在注射一周以后慢慢起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久。