你好，针对肌肉型的小腿，您可以选择注射瘦腿针来改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素，瘦腿针的原理是通过注射肉毒素暂时来抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。肉毒素能够有效的改善肌肉型的粗壮小腿，通常情况下，效果会在注射一周以后慢慢起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久。

你好，根据你的情况，建议你可以注射肉毒素瘦小腿，原理是通过阻断神经与肌肉的的神经冲动，麻痹肌肉达到瘦腿的效果，一般情况下，通过打瘦腿针可以是腿部圆周瘦20几公分，效果的持久性每个人情况又有所不同。