瘦腿最有效的办法就是去正规的美容整形医院做吸脂瘦腿，或者是射频溶脂瘦腿，这两种方法都可以快速的将腿部的脂肪进行抽取，只要后续保养好的话，可以实现永久性的瘦腿效果。

目前瘦腿的方式有很多，常见的便是注射瘦腿针、吸脂瘦腿等，一般注射瘦腿针在注射后一周左右就有明显的效果，而吸脂瘦腿效果更是立竿见影，因为是减少的腿部的脂肪量，所以永远不会反弹。其实求美者最好是在日常生活中加大运动量，合理的饮食，这样才能成功的瘦腿。