瘦小腿肌肉的办法

女 27岁

晚上11点睡前瘦小腿。小腿肌肉太多瘦小腿肌肉的办法
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肌肉腿的形成其实跟你日常生活习惯有很大关系,建议你平时要多做些腿部运动,比如跳绳、下蹲运动、高抬腿、爬楼梯等,不要久坐不起,这样很容易使得下半身血液循环不畅,久而久之就会形成大粗腿,可以通过有氧运动来改善腿部线条,对肌肉腿很有帮助,但是这种减腿的方式是需要长期坚持,才有效果的。

2019-06-04 12:42

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,肌肉腿可以通过打瘦腿针来减,也可以通过平常加强运动和控制饮食来实现瘦腿。相对而言,运动减肥是更加健康和安全的瘦腿方式。瘦腿针一针的价格通常在5000上下,每个地方不一样,请了解。(价格供参考)

2019-06-04 12:42