祛痘首先要保持良好的作息时间，多喝白开水，增加机体排毒功能，多吃促进肠蠕动食物。其次，增加运动量，利用汗液把身体部分毒素排出。大多数便秘美眉伴有张痘痘现象，所以清早起床的一杯白开水是必不可少的，其余时间饮水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容养颜花茶为主。肠道干净了，毒素少了，脸上的痘痘自然也会从根本遏止。

痘痘的出现是由内分泌失调，脸部不清洁油腻，阻塞毛孔造成的。为了避免痘痘出现平时要多休息，不要熬夜，放松心情，不要吃辛辣刺激食物，油炸食品，可以涂抹祛痘药膏除痘痘，如果是比较严重的痘痘，可以使用激光法祛痘。