恢复期在几个月左右，植发后不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长，另外睡觉时尽量将枕头垫高，不做剧烈运动等，在正规的植发医院，医生会告诉你该怎么做。通过植发后注意事项和先进的技术后，一般种植的头发都能够持久保存。

你好，植发后并不是头发立即就开始生长的，刚刚植发完，毛囊虽然移植了过去，但是由于头发生长的环境突然改变，毛囊会会先进入休眠，之前连着的短发茬也会逐渐脱落，这个过程叫狂脱期。狂脱期后，一些毛囊开始复苏，慢慢长出头发，大约6~9个月，很多毛囊这个时候也都会开始生发，植发后也达到了初步的效果，9~12个月，基本上毛囊完全恢复，植发后达到最终效果。