平时可以多休息，最好晚上十点以前睡觉，因为十点至三点之间是最好的美容觉，还有就是可以多吃水果，可以切一些水果片来贴在眼睛上，可以消除黑眼圈。其次每天早上醒来的时候，用盐水洗洗眼周，促进血液循环，每晚睡前涂眼霜。

可以通过一些药物能够进行调理，另外平时生活中，其实生活习惯非常的重要，如果一些生活习惯不是很好的话，就容易造成长时间的出现这样的问题，一定要坚持每天运动，保持积极乐观，还有饮食也要清淡一些。